Diététicienne-Nutritionniste spécialisée dans les TCA (hyperphagie boulimique, compulsions), le surpoids par l'approche bio-psycho-sensorielle à Mérignac
Ma diététique vous accompagne vers une alimentation consciente respectueuse de votre corps, votre rythme et vos besoins pour une autonomie nutritionnelle durable.
Venez au bilan diététique, avec l'envie de devenir acteur de votre santé sans attendre de régimes ou solutions miracles. En effet, ces derniers déséquilibrent votre organisme et donc votre poids sur le long terme.
A cette occasion, nous faisons connaissance en abordant votre anamnèse*, votre mode de vie et vos habitudes alimentaires. Ainsi, nous élaborons ensemble des objectifs qui tiennent compte de vos freins, motivations et priorités.
Au fur et à mesure des suivis, vous vous (ré)appropriez vos signaux internes de régulation calorique, vous acquérez plus de flexibilité dans votre comportement et dans vos choix alimentaires.
Vous prenez également conscience de l'influence de vos émotions sur votre comportement et relation alimentaires. Tout cela en préservant la notion de plaisir pour une modification durable de vos habitudes.
Cette approche bio-psycho-sensorielle vise à sortir du cercle vicieux des régimes en rétablissant ou préservant une relation alimentaire sereine. Elle vous permettra de faire des choix alimentaires éclairés pour préserver votre santé physique et psychique.
Mes autres pratiques et ma formation en phytothérapie me permettent également de vous proposer des outils ou conseils complémentaires.
* anamnèse = retrace les antécédents médicaux et l'historique de la plainte actuelle du patient, avec les résultats des différentes explorations déjà faites et les traitements entrepris.
Diététique pour tous ?
Adolescent et adultes
Si vous souhaitez :
- réguler votre poids de façon durable
- des repères alimentaires (croyances, mythes, choix, variété, qualité)
- un accompagnement nutritionnel à des moments-clés de votre vie (changement physiologique/métabolique, ménopause, changement de mode vie, changement de situation professionnelle ou personnelle, maladie, etc).
- apaiser votre relation conflictuelle avec la nourriture (culpabilité, restriction cognitive, tabout alimentaire, etc)
- réguler vos troubles des conduites alimentaires majeurs ou mineurs (hyperphagie boulimique, orthorexie, compulsions, pulsions alimentaires, addiction) dans le cadre d'un accompagnement pluridisciplinaire.
Mes spécialités
Les Troubles du Comportement alimentaire
(Diplôme Universitaire, Paris Descartes - Sainte-Anne) : Anorexie Mentale, Boulimie, Hyperphagie boulimique
Prise en charge de l'Obésité par l'approche bio-psycho-sensorielle
(à l'Institut Mutualiste de l'Obésité de Pessac)
Informations et Conseils en Phytothérapie et Aromathérapie
(Diplôme Universitaire, faculté de Médecine Paris XIII)
Diététique comportementale
(Formation dirigée par Florian Saffer) et méthode selon les principes du Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids (Le G.R.O.S-TCA)
